PSICÓLOGA SANITARIA Y TERAPEUTA EN MADRID
Terapia Gestalt
Amar e integrar nuestras cicatrices
En Japón existe la tradición de reparar las fracturas o fisuras de la cerámica y porcelana con barniz espolvoreado en oro, técnica conocida como Kintsugi (carpintería de oro).
Este método de reparación, en lugar de esconder el “defecto”, celebra la historia de cada objeto haciendo énfasis justamente en sus fracturas, ya que esto mismo habla de su camino de transformación, experiencia y aprendizaje.
Esta técnica da una nueva vida a la pieza transformándola incluso en un objeto más bello, completo y auténtico que el original.
A lo largo de la vida acumulamos heridas que, aunque no se vean, siguen doliendo y limitando nuestra forma de vivir.
En terapia no buscamos borrar el pasado, sino integrar lo vivido para reconectar con quienes somos.
Como en el arte del Kintsugi, lo que duele también puede transformarse en parte de tu fuerza. Aunque el proceso a veces duela, es un camino hacia una vida más auténtica y plena.
En terapia, ampliar la conciencia nos permite conectar con lo que somos de verdad.
No se trata de encajar en lo que se espera o en una imagen ideal, sino de acercarnos a nuestra autenticidad: al arte de ser nosotros mismos, transformando nuestras heridas en parte de nuestra historia y fuerza.
¡Hola! Soy Patricia, psicóloga sanitaria y terapeuta Gestalt.
Creo profundamente en la gran capacidad del ser humano de transformarse y crecer personalmente para vivir una vida más plena, acorde a su ser y a su propia naturaleza.
La mirada integrativa
La terapia integrativa es aquella que se separa de la división tradicional mente-cuerpo y considera necesario trabajar e integrar cuerpo, mente, emociones y espíritu para lograr un bienestar completo; viendo al ser humano como alguien más allá de un ser “pensante”.
Como apoyo a esto, además de psicología, me nutro de diversas herramientas relacionadas con el estilo de vida, movimiento, respiración, meditación, etc. que complementan mis sesiones y que hacen un «todo» integrado que es más que la suma de las partes.
El enfoque humanista
En mis sesiones, desde un enfoque humanista, trabajo respetando el ritmo único de cada persona, confiando en sus recursos y en su capacidad para encontrar sus propias respuestas.
Acompaño a mis pacientes a transitar su propio camino, estando a su lado, sin tirar más allá de donde ellos puedan llegar pero sin ir detrás de su paso, devolviéndoles la responsabilidad de su propio proceso.
Mis áreas de acompañamiento
Ofrezco un espacio seguro y cálido donde acompañarte en tu momento vital.
Ya sea para ayudarte a resolver ciertos malestares definidos, que tienen que ver con el estado de ánimo, ansiedad, problemas relacionados con la alimentación (TCA), crisis vitales/profesionales, dificultades en la gestión emocional, apego y relaciones, etc., como aquellas situaciones donde uno no sabe lo que le pasa, pero se encuentra “mal”.
O por crecimiento personal, donde no hay un malestar definido como tal, pero queremos profundizar en nosotros mismos, conocernos mejor y vivir de forma más real y auténtica.
El malestar psicológico y psicosomático es la manera que tiene el cuerpo de expresar de forma simbólica algo que le está pasando y que necesita ser atendido para resolver o completar asuntos inconclusos. Por ello, el síntoma es el punto de partida, la llave que me abre la puerta a todo lo demás.
Mis pilares
Mis pilares fundamentales, alineados con los principios básicos de la terapia Gestalt, son el cultivo de la responsabilidad individual, la aceptación de la persona tal y como es, la conciencia del presente y el fomento de la capacidad de hacerse cargo de uno mismo.
Estos elementos conducen a una verdadera libertad individual y una forma más sana y libre de estar en el mundo.
Mi propio proceso terapéutico
Mi propio proceso de sanación (también voy a terapia como paciente) es el motor principal de mi vocación y también mi anclaje de trabajo.
No solo para estar lo más “limpia” posible delante de mis pacientes y no perjudicar sus procesos si no por la comprensión y experiencia que esto me da al tener un poquito más de camino recorrido en algunos aspectos, pudiendo utilizar mi propia habilidad como caminante para acompañar los procesos de mis pacientes.
Psicóloga colegiada M-40697
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Máster en Psicología General Sanitaria
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Postgrado en terapia Gestalt (Escuela Madrileña Terapia Gestalt)
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Formada en terapia integrativa y psicología de los eneatipos (programa SAT)
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Formada en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad, Técnicas corporales y alimentación consciente (mindful eating)
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Formada en trauma, Teoría Polivagal y medicina psicosomática
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Certificado profesional en Coaching
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Título Experto en Psicología Positiva (IEPP)
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Aprendiz curiosa e incansable sobre cualquier tipo de herramienta que ayude al bienestar: nutrición, estilo de vida saludable, respiración, meditación, etc.
Sesiones online y presenciales en Madrid
Realizo una primera sesión gratuita y sin compromiso de 30 minutos con el objetivo de conocernos, valorar si puedo ayudarte y ver dónde podemos llegar trabajando juntos por tu bienestar.
Terapia Individual
50 minutos, 70€
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